장 내 미생물과 유전자는 건강에 밀접한 영향을 미치며, 특히 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 섭취가 개인에게 어떤 효과를 나타내는지는 유전적 요인에 따라 달라질 수 있다. 장 내장 내 미생물은 소화 기능을 원활하게 하고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 하지만, 각 개인의 유전자 특성에 따라 장 내 미생물의 균형이 다르게 형성된다. 따라서 나에게 맞는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 찾기 위해서는 유전자 분석을 활용한 맞춤형 접근법이 필요하다. 이 글에서는 유전자와 장 내 미생물의 관계, 개인 맞춤형 장 내 환경 개선 전략, 그리고 유전자 분석을 활용한 올바른 프리바이오틱스 및 프로바이오틱스 선택 방법에 대해 자세히 알아본다.1. 장 내 미생물과 유전자의 관계: 건강에 미치는 영향장 내 미생물은 인체 내..
